كيف يبدو الأكل الطبيعي في هذا العمر؟
في عمر 18–24 شهرًا يبدأ الطفل غالبًا في إظهار رغبة أكبر في الاختيار بنفسه، وقد يأكل جيدًا في يوم ثم يقلّ شهيته في اليوم التالي. هذا التفاوت شائع، ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة. المهم أن يوفّر الأهل أوقاتًا ثابتة للوجبات والوجبات الخفيفة، مع أطعمة متنوعة تناسب عمر الطفل وقدرته على المضغ والبلع.
قد يساعد أيضًا تقديم الطعام في أجواء هادئة ومن دون إلحاح، لأن ضغط الأكل كثيرًا ما يجعل التجربة أصعب. ومن المفيد أن يرى الطفل الأسرة تأكل معًا؛ فالتعلّم في هذا العمر يعتمد كثيرًا على الملاحظة والتقليد.
كيف يشجّع الأهل الطفل من دون صراع على المائدة؟
من الأفضل أن يقرّر الأهل ماذا يُقدَّم ومتى، بينما يختار الطفل كم يأكل من الطعام المقدم له. هذه البساطة تقلّل التوتر وتمنح الطفل مساحة مناسبة للاستقلالية. كما أن تكرار تقديم صنف جديد أكثر من مرة قد يساعد الطفل على تقبّله تدريجيًا، حتى لو رفضه في المرة الأولى.
وإذا كان الطفل يكثر من الحركة أو يتشتت بسرعة أثناء الأكل، فجلسة قصيرة ومنظمة أفضل من محاولة إطالة الوجبة. المهم هو الاستمرارية والهدوء أكثر من الكمية في كل مرة.
متى يستدعي الأمر استشارة مختص؟
إذا لاحظ الأهل صعوبة مستمرة في المضغ أو البلع، أو رفضًا شديدًا وممتدًا لمعظم الأطعمة، أو إذا بدا أن الأكل يؤثر في نمو الطفل أو طاقته، فهنا من المناسب استشارة مختص في صحة الطفل أو التغذية.
بنان معك في كل مرحلة من عمر طفلك
متابعة يومية، محتوى مخصّص لعمر طفلك، وكل ما تحتاجه أسرتك في مكان واحد — حمّل التطبيق وابدأ اليوم.