بنان
مدوّنة بنان

العناية الذاتية

مقالات في هذا المجال التطويري

المجال: العناية الذاتية✕

٤ مقالًا

صورة توضيحية عن العناية الذاتية للأطفال في محتوى بنان
حديثو الولادة٠–٦ أشهر

كيف تعتنين بابتسامة رضيعك أثناء الرضاعة وفي فترات التهيّج؟

تعرفي إلى خطوات بسيطة لتهدئة رضيعك أثناء الرضاعة، وتقليل التهيّج، وتنظيف فمه بلطف مع الحفاظ على راحته وابتسامته.

٢٩ أغسطس ٢٠٢٦اقرأ المقال
صورة توضيحية عن العناية الذاتية للأطفال في محتوى بنان
ما قبل المدرسة٣–٥ سنوات

كيف تساعدين طفلك على الاستيقاظ وحده وتنظيم يومه بروتين صباحي هادئ

خطوات بسيطة تجعل الصباح أكثر سلاسة، وتدعم استقلالية طفلك ونومه المنتظم من دون معارك يومية.

٢٩ أغسطس ٢٠٢٦اقرأ المقال
صورة توضيحية عن العناية الذاتية للأطفال في محتوى بنان
دارجسنتان–٣ سنوات

كيف ندعم استقلال الطفل في عمر السنتين إلى ثلاث؟

تعرفي إلى طرق عملية لتنمية استقلال الطفل بين عمر سنتين وثلاث، عبر مهارات يومية بسيطة وتشجيع مناسب وروتين يخفف الصراع.

١١ يوليو ٢٠٢٦اقرأ المقال
صورة توضيحية عن العناية الذاتية للأطفال في محتوى بنان
رُضّع٦–١٢ شهرًا

كيف تساعدين طفلك على بدايات الاعتماد على النفس؟

تعرفي إلى خطوات بسيطة تناسب عمر 9–12 شهرًا لتشجيع طفلك على الأكل واللبس والمشاركة، مع توازن بين المساعدة والفرصة للتجربة.

٤ يوليو ٢٠٢٦اقرأ المقال

بنان معك في كل مرحلة من عمر طفلك

متابعة يومية، محتوى مخصّص لعمر طفلك، وكل ما تحتاجه أسرتك في مكان واحد — حمّل التطبيق وابدأ اليوم.